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こんだけ痩せました

去年のズボンを履いて写真を撮ってみました。

2008年 太ってた頃のズボン

前の私はこのズボンでベルトも要りませんでした。

太って、痩せて分かった事。それは、
歳のせいもあるけど、何とか体重だけ落としても
痩せたって前の時と体型が違うんです。

太る時はお腹が出て、痩せる時は違う所から痩せる。
ただ痩せると脂肪よりも先に筋肉が分解される。
去年の夏に2ヶ月で10キロ痩せた時はそんな感じでした。

今年のダイエットはヨガも筋トレもやって、食事バランスも考えて、
「良い体型で痩せる」がテーマです。
痩せてもカッコ良くないとヤダもん。

そんなに思い通りにはいかないけど頑張りま?す。


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tag : ダイエット

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Author:西條美沙
2009年私はオトコノ娘
美沙になりました

後に西條美沙に名前を決めました

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