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太ってなかった(^^)

帰宅しました。

奥様に言われてカレーを食べました。
せっかく作ってくれたんだし美味しくいただきました。

体重計に乗ってみると
昨日と全く変わりませんでした。

昨日はジョギングしたし、子供と自転車で走ったり、
車と部屋と会社の掃除をしたりして結構動いたもんね。

夏場だと現場に出たら2キロ位体重が減るんだけどなぁ。

何にせよ良かった(^^)

叶姉妹みたいに肉ばっかり食べて、
運動しまくってナイスバディーってのが私はいいんだけどね。

とにかく夜の炭水化物は危険な甘い罠ですぅ。

お風呂入って寝よっと。
お肌の為には22時から2時までの間は絶対に寝なきゃいけないんですって。
全然無理だけど、ま・できるだけはね(^_-)

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Author:西條美沙
2009年私はオトコノ娘
美沙になりました

後に西條美沙に名前を決めました

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